Как правильно чистить зубы?

Уважаемый Каюс, в этом нет ничего сложного. Чистить зубы необходимо не менее трех минут, чтобы имеющийся в пасте фтор успел впитаться в эмаль. Начинают чистку зубов с верхней челюсти: правши – с правой стороны, а левши – с левой. Движения щетки чередуются: горизонтальные, вертикальные и круговые. Чистить нужно наружную, внутреннюю и жевательную поверхности зубов. Почистив верхнюю, переходят на нижнюю челюсть и повторяют движения в той же последовательности. Заключительный этап – несколько легких движений вдоль языка и по внутренней поверхности щек. Рекомендую посетить стоматолога, чтобы получить детальные консультации по способам чистки зубов.